Das Rezept zum Kochen von im Ofen gebackener Zucchini mit saurer Sahne ist sehr einfach. Nichts überflüssiges, nur gesundes und gesundes Essen mit einem Minimum an Kalorien! Gewöhne dich an gesundes Essen, es ist köstlich!
Kochbeschreibung:
Dieses einfache Rezept für Zucchini, das im Ofen mit saurer Sahne gebacken wurde, habe ich speziell so nützlich wie möglich gemacht. Er hilft mir direkt, wenn ich Tage nach den Ferien oder vor einem Ausflug ans Meer für mich "entladen" möchte. Nehmen Sie es in Betrieb und seien Sie gesund!
Zweck: Mittag- / Abendessen / Gesundes Mittagessen / Leichtes Abendessen
Hauptzutat: Gemüse / Zucchini / Milchprodukte / Sauerrahm
Gericht: Warme Gerichte
Diät: Diätkost / Vegetarisches Essen
Zutaten:
- Zucchini - 2-3 Stück
- Knoblauch - 1 Stück (1 mittlerer Kopf)
- Saure Sahne - 1 Glas
- Gewürze - nach Geschmack
Portionen: 3-4
Wie man "Zucchini im Ofen mit saurer Sahne gebacken"
1. Waschen und trocknen Sie die Zucchini. Wir schneiden sie der Länge nach, legen sie auf ein Backblech oder in eine Auflaufform, schneiden sie auf. Nach Belieben salzen und mit Gewürzen einreiben. 2. In einer separaten Schüssel saure Sahne mit gehacktem Knoblauch mischen. Salz nach Geschmack. Gießen Sie Zucchini mit dieser Sauce und schicken Sie sie dann in den Ofen, um sie 30-40 Minuten lang zu backen. 3. Fertig! Mit Ihrer Lieblingsbeilage servieren und ein gesundes Abendessen genießen!