Brauner Reis Mit Ei Und Gemüse - Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Einem Foto

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Brauner Reis Mit Ei Und Gemüse - Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Einem Foto
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Video: Brauner Reis Mit Ei Und Gemüse - Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Einem Foto

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Video: dieses Reis Rezept triggert mich ... ("BBC Egg Fried Rice" korrigiert) 2024, March
Anonim

Die chinesische Küche bietet nicht nur scharfe Gerichte und gruselige Zutaten, sondern auch viele gesunde Rezepte für das tägliche Kochen. Meist werden sie auf der Basis von Reis mit Gemüse hergestellt. Diese Option ist genau das.

Kochbeschreibung:

Ich habe beschrieben, wie man braunen Reis mit Ei und Gemüse macht. Wenn Sie das übliche Müsli für eine Beilage satt haben, werden Sie durch das Rezept gerettet. Es kann auch ein eigenständiges Gericht sein. Es ist einfach und schnell zuzubereiten, kochen Sie einfach die Hauptzutat im Voraus. Fügen Sie scharfe Soße hinzu, wenn Sie gewünscht werden.

Zweck: Zum Mittagessen

Hauptzutat: Gemüse / Karotten / Getreide / Reis / Brauner Reis

Gericht: Warme Gerichte

Küche Geographie: Asiatisch

Zutaten:

  • Karotten - 1 Stück
  • Gefrorene Erbsen - 100 Gramm
  • Brauner Reis - 250-300 Gramm
  • Sojasauce - 3 EL. Löffel
  • Ei - 1 Stück
  • Knoblauch - 1 Gewürznelke
  • Pflanzenöl - 1 EL. der Löffel
  • Salz - nach Geschmack
  • Zwiebeln - 1 Stück

Portionen: 4

Wie man "Ei und Gemüse brauner Reis" macht

1. Kochen Sie den gewaschenen Reis in Salzwasser, bis er weich ist. 2. Karotten und Zwiebeln fein hacken. Das Gemüse mit den Erbsen in heißem Öl weich braten. Dann brechen Sie das Ei in die Pfanne. 3. Rühren Sie die Zutaten für 1,5 Minuten. 4. Dann Reis und Sojasauce in die Pfanne geben. Rühren. 5. Nach ein paar Minuten ist der Reis fertig. Nach Belieben Salz hinzufügen. Guten Appetit!

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