Vegetarischer Griechischer Salat - Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Einem Foto

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Vegetarischer Griechischer Salat - Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Einem Foto
Vegetarischer Griechischer Salat - Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Einem Foto

Video: Vegetarischer Griechischer Salat - Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Einem Foto

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Video: 🥕 Veganer (vegetarischer) Griechischer Salat 2024, March
Anonim

Vegetarische Menüs können schwer zu finden sein. Wenn Sie nur auf der Suche nach neuen Ideen sind, dann schlage ich vor, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen leichten, appetitlichen, hellen und sehr leckeren Salat richten.

Kochbeschreibung:

Es scheint mir, dass das Experimentieren mit klassischen Rezepten manchmal unglaublich interessant ist. Und hier ist ein gutes Beispiel - ich zeige Ihnen, wie man einen vegetarischen Salat "griechisch" macht. Nur eine kleine Substitution der Zutaten ist eine großartige Mahlzeit für diejenigen, die pflanzliche Lebensmittel bevorzugen. Ich kann es nur empfehlen!

Zweck: Zum Mittagessen / Zum Abendessen / Preiswert / Schnell / Sommer

Hauptzutat: Gemüse

Gericht: Salate / Salat Griechische

Küche Geographie: Griechisch / Europäische

Ernährung: Magere Gerichte / Vegetarisches Essen

Zutaten:

  • Rote Zwiebel - 1/2 Stück
  • Gurke - 1 Stück
  • Paprika - 1 Stück (optional)
  • Tomate - 4 Stück
  • Oliven - 35-40 Stück
  • Tofu - 100 Gramm
  • Olivenöl - Nach Geschmack
  • Salz und Oregano - nach Geschmack

Portionen: 4

Wie "Salat" Griechisch "Vegetarisch" kochen

1 Zwiebel schälen und hacken. 2 Tomaten, Gurken und Paprika waschen und in Scheiben schneiden. 3 Schneiden Sie den Tofu in Würfel. 4 Sammeln Sie alle Zutaten in einer Salatschüssel und fügen Sie die Oliven hinzu. 5 Mit Salz und Oregano würzen und mit Olivenöl abschmecken. Vorsichtig umrühren und kann serviert werden. 6 Guten Appetit!

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